本发明公开了一种输液袋和便携式输液包。该输液袋的初级包装或次级包装采用共挤出可收缩薄膜制成；所述共挤出可收缩薄膜由内而外包括四个膜层。本发明的输液袋在空气中可自发收缩，挤压药物匀速输注，无需外加动力源，集环保、节能、便捷于一体。配合该输液袋的便携式输液包结构简单，使用便利，满足输液中的病人活动、如厕等需求，且保证患者或护士随时观察输注进程；并且该便携式输液包可重复使用，不产生任何额外医疗垃圾。