本发明公开了一种产后盆底肌肉收缩康复训练装置，包括底座和两个固定板, 底座顶端两侧的中部均固定设有固定板，两个固定板相对侧的顶部均固定设有第一转轴，第一转轴转动插接有L形连接件，L形连接件竖向部位顶部的两侧均设置有限位环，且两个限位环均与第一转轴穿插固定。本发明使用者将脚踩在脚踏板上，通过第一转轴，配合两个限位环，可以使得L形连接件前后转动，进而可以使得使用者进行前后方向的运动，从而可以锻炼盆底肌肉，通过定位机构，配合阻力机构，可以调节L形连接件转动时受到的阻力，进而可以根据使用者产后训练的康复情况来选择合适的强度，从而可以促进使用者的康复训练。