本发明提供了一种支化链长可控、支化程度可控的超支化聚烯烃的合成方法；包括：将具有三个端基烯烃的单体在金属有机催化剂条件下进行聚合反应，所述具有三个端基烯烃的单体如式I所示：其中n为整数。本发明通过改变单体的结构、催化剂的种类、其他共聚物如顺‑环辛烯的添加、单体的浓度、反应时间等可以实现对聚烯烃产物支化结构、支化度、分子量及其分布的控制。与现有工艺相比，本发明采用了一类具有全新结构的单体和聚合工艺，可以合成支化链长精确可控的超支化聚烯烃。根据本发明制备的聚烯烃材料其粘度低、流动性好，支化程度与分子量可控，可广泛应用于涂料、润滑剂、聚合物加工流动改善剂、胶黏剂、固化剂等领域。