本发明提供了一种垂盆草挥发油及其制备方法和应用，属于天然植物提取及应用技术领域，所述垂盆草挥发油的制备方法，包括以下步骤：1)将垂盆草与水混合浸泡获得浸泡液；2)将所述浸泡液进行微沸蒸馏，收集馏出液；3)馏出液静置分层，收集上层油层即为垂盆草挥发油。本发明提供的垂盆草挥发油能抑制流感病毒的增殖，具有抗流感病毒的作用，能够用于制备抗流感病毒药物应用。