本发明涉及保健饮品领域，一种强体降脂茶, 包括以下重量份数的原料制备而成：5～15份的东革阿里，1～3份的山茱萸，1～5份的枸杞，1～5份的荷叶，1～5份的黄菊，1～5份的红枣，1～10份的海藻糖，70～85份的水，还包括其制备方法。本发明的目的在于提供一种强体降脂茶及其制备方法，有助于饮用者在合理、无副作用降脂的同时还能够增强体质，促进身体健康。