本发明适用于医药化工技术领域，提供了一种麝香草脑的精制方法，包括：在麝香草脑粗品中加入精制溶媒，加热搅拌充分，得第一混合液；所述精制溶媒的用量为所述麝香草脑粗品的质量体积比的0.5～3倍；向所述第一混合液中加入吸附剂，进行保温脱色处理，得第二混合液；对所述第二混合液进行过滤，将所得滤液分别进行降温析晶、保温析晶、以及冷却析晶，甩滤，即得。本发明精制方法可将麝香草脑粗品中的杂质香茅醛、异胡薄荷醇等精制到几乎未检出，有效提高产品纯度，符合药用要求；同时，与传统精馏方法对比，本发明精制方法简单，且精制成本大大降低。