本发明公开了一种微通道反应器连续合成邻苯二甲醛的方法，以1, 3－二氢异苯并呋喃及硝酸为原料，采用微通道反应装置进行邻苯二甲醛连续合成，产物经萃取、蒸馏及干燥等工艺步骤得到邻苯二甲醛产品。与现有技术相比，本发明的工艺反应充分利用了微通道反应器对传热及传质的强化及可实现精确控制的特点，克服了现有间歇反应器生产邻苯二甲醛存在的反应时间长、不能连续生产、安全性能低，且反应中需加入大量的酸性抑制剂、污染较大等问题，可实现连续生产和工艺的自控，生产高效安全，并且反应条件温和、反应时间短、产品纯度高、收率高，能耗小、绿色经济，有利于邻苯二甲醛在化工及医疗等行业的推广使用。