本发明提供一种超滤膜的制备方法，其特征在于，包括如下步骤：(一)荷负电苯砜基氟苯噻唑基共聚物的制备，(二)荷负电苯砜基氟苯噻唑基共聚物的接枝改性，(三)硼酸锌掺杂沸石粉的制备，(四)超滤膜的制备。本发明还提供了根据所述超滤膜的制备方法制备而成的超滤膜。本发明公开的超滤膜水通量高，耐酸碱、耐高温、耐候性优异，抗污染性能、机械力学性能、亲水性好。