本发明公开了一种具有润肠通便功能的组方及其制备方法，其特征在于：所述组方是以臭参或臭参提取物和火麻仁或麻仁油联用再加药学或食品学上可接受的辅料制备而成的组方，以本发明公开的组方为主要成分的产品短期可濡润肠道、增强肠蠕动，达到促便意、排便易的效果；长期可平衡或恢复正常肠道菌群，拥有健康肠道，不依靠药物等其他辅助手段实现正常排便。该组方安全剂量范围大，效果好，适用场景广，可广泛适用长期便秘人群、术后或产后短期便秘人群、其他疾病引起的便秘人群，是一种具有良好开发前景的药物或功能性食品或食品。