本发明公开了退热用水凝胶，包括1.5～14份聚丙烯酸钠、20～40份甘油、含三价铝离子的物质、含碳酸锌的物质、0.05～0.55份EDTA‑2Na、0.05～0.5份酒石酸以及60～90份纯化水，含三价铝离子的物质中三价铝离子的重量份为0.0044～0.03份，含碳酸锌的物质中碳酸锌的重量份为0.1～2.0份。还公开了含有水凝胶的无防腐剂退热贴，包括水凝胶层，还包括防粘层以及亲水层，水凝胶层设置于防粘层与亲水层之间，水凝胶层、防粘层以及亲水层组合形成使用部，含有水凝胶的无防腐剂退热贴还包括包装部，使用部内置于包装部内，且包装部密封设置，使用部和包装部均可耐121℃以上的高温。