本发明公开了含有益生菌的缓解过敏组合物及膳食补充剂，该组合物包括以下原料：低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖、综合果蔬粉、酵母β葡聚糖、维生素C、酵母锌和益生菌复合物。本发明将膳食营养剂和活性益生菌进行科学复方，同时添加了维生素C以及具有抗过敏功效的果蔬粉。在益生菌发挥肠道调节及免疫调节的同时配合天然抗过敏功效添加剂，能够有效缓解过敏症状、调节体内免疫。