本发明公开了一种形成易瘦体质的益生菌和益生元组合物及其应用，涉及生物医药领域。该组合物包括：乳双歧杆菌、长双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、凝结芽孢杆菌和酪酸梭菌等益生菌，还加入了益生元混合物。通过将组合物的各组分进行合理搭配，有效调节肠道菌群，更加高效、健康的改善肥胖，对于体重正常的人群，减重效果不明显，但体型更加优美，同时还能有效预防高血糖、高血脂等疾病，提高人体免疫力，适用人群更加广泛，可用于食品、制药、健康保健或天然产品的生产。