本发明公开了一种L‑硒代蛋氨酸的合成方法，属于添加剂领域，包括以下步骤：A、化合物1和化合物2在溶剂中反应，反应完成后过滤、烘干后得到绿色固体化合物3；B、将化合物3和硼氢化钠在质子性溶剂中反应1‑10小时，反应完成后滴加硫酸二甲酯继续反应1‑5小时，然后醋酸淬灭，过滤，制得L‑硒代蛋氨酸。本发明的有益效果是：1、化合物1有文献报道，条件温和，收率高；2、化合物2的反应条件温和，没有剧毒和恶臭的硒甲醇钠生成，有利于劳动保护和环境保护；3、化合物2的分离简单，离心甩滤即可，所得产物纯度高；4、所用原料和试剂均有市售，L‑硒代蛋氨酸的制备过程中，中间体不需要分离，操作简单。