本发明涉及中医药领域，具体涉及的是一种治疗肩颈腰腿疼痛和滑膜炎的外敷中药包，由以下重量的原料药配制而成：川穹35g、艾叶35g、苍术35g、藏红花40g、全虫40g、独活35g、薄荷35g、樟脑35g、螃蟹40g、川乌35g、虎杖15g、鱼脊椎骨15g、60度白酒、1000g，本发明针对颈肩腰腿痛，腰椎间盘膨出、风湿骨痛、滑膜炎等症具有极高的疗效，对高血糖，高血压，高血酯人群患得颈肩腰腿疼膨出，均可外敷使用，本发明在保护原材料的药用成分达到最佳使用效果的同时，操作过程简捷，该中药包安全可靠，无刺激性，无依赖性，无任何毒副作用，适用于各年龄段的人体。