本实用新型一种自加热的面膜，包括面膜袋、面膜和加热袋，所述面膜袋通过一间隔层分隔成第一内袋和第二内袋，其中，所述第一内袋中收纳有面膜，第二内袋中收纳有加热袋，加热袋中填充有加热反应物，通过加热反应物的作用反应产生的热量，以快速加热面膜，所述加热袋包括液体层和粉料层，其中，液体层和粉料层相互嵌套且分割包装，在使用时，可按破液体层或粉料层，将液体与粉料相混合而产生加热反应，解决了市面上大部分揭剥式面膜的温度优化问题，而且仅是轻微加大本身面膜袋的厚度，却让一般的面膜提升了温度，直接解决消费者的怕寒的忧虑，同时又增添了面膜的取暖功能。